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腰痛・股関節痛 | 二子玉川で口コミ多数の整体・整骨院をお探しなら玉川同仁堂

頭痛・肩こり・腰痛・猫背・産後不調・骨盤矯正・交通事故施術

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世田谷区二子玉川・用賀・上野毛の腰痛・股関節痛整体院

当ページを訪れていただいたということは、上に書いてある以外にも様々なお悩みを抱えてこられたと思います。 もしくは、色々試してきたけど、もう無理だ…と諦めてしまっている方もいらっしゃるかもしれません。ちょっと待ってください! 上で紹介したお悩みの声、実は当院のお客様が初めて来院された際に言っていたお悩みなんです。このような悩みを抱えられていたお客様は、今はスッキリと軽くなった身体で日々を過ごされています。「いつも腰痛のことを考えている・・・こんな日々はもう疲れた・・・。」玉川整骨院・同仁堂は、そんなあなたのお悩みを解消させていただきます!
  
  
世田谷区二子玉川・用賀・上野毛の頭痛・肩こり・猫背矯正 世田谷区玉川の玉川同仁堂・整骨院 なぜ、猫背や姿勢が悪くなるのか? 猫背は体が前屈みにある状態をいいます。 原因としては長時間のデスクワークでの不良姿勢、前屈みでスマートフォンやPCを見る姿勢が癖になっている場合や、腹筋の筋肉が落ちることにより前屈みになってしまう場合などがあります。 猫背や姿勢が悪くなるとどういう影響があるの? 猫背や姿勢の悪さによって背骨のバランスが崩れると、その上にある頭を首や肩の筋力で支えることになります。 人の頭の重さは5~6キロくらいと言われ、スイカ1個分くらいの重さになります。 これが背骨の上に正常に乗っていれば、支えることは可能ですが、首や肩の筋肉で支えるとなると肩や首の筋肉にかなりの負荷がかかり、肩こりや首こり、ストレートネックの原因となってしまいます。 また猫背や姿勢が悪いと自然と呼吸が浅くなり、結果、代謝量が落ちることで太りやすくなります。 またバストやヒップが垂れて見えたり、お腹がぽっこり出たりなど、見た目も悪くなってしまいます。 また内臓にも悪い影響を与えます。なぜかと言うと肺、心臓、胃、肝臓は胸郭(きょうかく)と言われる肋骨(ろっこつ)の空洞の中に入っています。 胸郭の空洞は猫背や姿勢が悪くなることでその容積が小さくなり、その結果沢山の臓器を圧迫して動きや血液循環を悪くしてしまうのです。 こういった症状を改善する為には、まずは姿勢を改善する必要があります。 症状を予防し、起こさないためにも、世田谷区玉川の玉川同仁堂・整骨院で早期の矯正をお勧めしています。 どうすれば、猫背姿勢・頭痛・肩こりなどは改善できるの? 肩こり・頭痛・猫背姿勢の矯正には骨格矯正を行う必要があります。 まずは一人一人の状態に合わせて、首の状態・背骨の歪みの状態を検査します。 何が姿勢の悪さの一番の原因になっているか分析し、治療を行なっていくためです。 施術を受けることによって得られる身体の変化 肩こりや頭痛、腰痛、背中などのこりや痛みが改善される 内臓の不調がなくなり調子が良くなる 姿勢が良くなるので背筋が伸び、自分に自信がつく 背筋が伸びるので、若返ったように見える バストトップやヒップが上がり、若々しい身体になる 集中力が上がる(受験生には効果的) 基礎代謝が上がりでダイエット効果UP よく眠れるようになる・・・ などなど、思ってもいない身体の変化が期待できます。 世田谷区玉川の玉川同仁堂・整骨院猫背・姿勢矯正の治療法 元に戻らないようにいい状態を癖づける期間を分けて治療を進めることにより、猫背や姿勢の悪さ・ストレートネックが再発しない根本的な治療を行なっております。 このようなご症状でお悩みの方はぜひ一度世田谷区玉川の玉川同仁堂・整骨院にご相談下さい! 世田谷区二子玉川の玉川同仁堂・整骨院の猫背・姿勢矯正はお子様から、高齢の方まで、幅広い年代の患者様に受けて頂いています。 主に手技でほぐしながらストレッチなどの運動療法をとりいれています。 猫背・姿勢矯正はある程度継続してお越しいただいたほうが、きっちりと姿勢を改善することができます。 世田谷区二子玉川の玉川同仁堂・整骨院 治療をするにあたっての注意点 猫背・姿勢矯正をうけて頂いてその時は正常な位置にもどるのですが、どうしても日常生活の中でくせになっている猫背や、姿勢の悪さは出てきてしまいます。 一番大切なのはいかに良い状態を維持することかなのです。 正しい姿勢の習慣づけと体に良い状態を覚えてもらうには継続的に通院して頂くことをご提案させて頂いています。 そうすることが猫背や姿勢の悪さの習慣を打ち切り、症状を改善させる一番の近道だからです! ※ 個人差がございますので、その場で拝見して適切な来院頻度をご紹介しております。 安全で痛みの少ない猫背矯正をお望みであれば、ぜひ世田谷区二子玉川の玉川同仁堂・整骨院へお越しください。 猫背は、さまざまな不調の原因となります。ストレートネック見たい、筋肉や関節へ負担をかけるだけでなく、内臓機能にも大きな影響を及ぼすのです。 肩こりや腰痛、そして胃腸障害、呼吸器に関する不調、その他原因のわからない不調全般にお悩みの方は、世田谷区二子玉川の玉川同仁堂・整骨院の猫背矯正施術をご体験ください。 猫背は、身体のあらゆる関節・筋肉に負担をかけています。上記の関節痛だけでなく、膝痛や背中・首の痛みをもたらすこともございます。 また、自律神経が乱れることで起こるさまざまな不調(頭痛、めまい、精神的な不安感・疲労感など)が起こりやすいのも特徴の一つです。加齢のせいと思いがちな諸症状は、猫背矯正によってすっきり解消できる可能性が高いのです。ぜひ、世田谷区二子玉川の玉川同仁堂・整骨院にお任せください。 当院では、患者さまの骨格を触診や視診によってしっかりと理解し、安全で最適な猫背矯正施術を行っております。 痛みが強く感じられる場合には、治療法を切り替えることも可能ですので、いつでも気兼ねなく仰ってください。 また、世田谷区二子玉川の玉川同仁堂・整骨院では、患者さまに心地よく、安心できる治療を受けていただけるよう尽力しております。整骨院へのご来院が初めて、という方も、ぜひ気軽にお問い合わせください。 お問合せ

なぜ腰痛が起こるのか、あなたは本当の原因をご存知ですか?

 
腰痛の原因は様々で、血行不良やストレス、時には内蔵から来る事もありますが、多くの原因は骨格の歪みからきています。 デスクワークなど、同じ姿勢で作業する事が多い場合や、スマホをいじる時の猫背などの不良姿勢が続く事で、首が前に出ていたり、肩が巻き込んだりして体が歪んだ状態になります。 それに加え、足を組んだりいつも同じ方の手でカバンを持ったりといった日常生活の中にも歪みを作る原因がいくつもありますので、それらの積み重ねで骨盤や脊柱、肩甲骨などのバランスが乱れ、筋肉もずっと緊張した状態になってしまうのです。

あなたは腰痛でツラい時、このような対処法をしていませんか?

もしこのような対処法をしているにもかかわらず、改善をあまり感じないとしたら、残念ながらアプローチの方法が間違っている可能性が高いです。

ではなぜ、当院はそのツラーイ腰痛を改善できるのか?

腰痛を改善したくて来院された方のお話として最近多いのが 「マッサージをうけてもその場だけですぐに戻ってしまう」 「強く揉まれて逆に痛くなってしまった」 といった声です。 最近増えたほぐし屋さんやリラクゼーションは実は資格が必要ないため、解剖学などの体の知識が十分でないセラピストが施術をしている事が多いのが現状です。 もちろん全てがそうではなく腕の良い先生もいるのですが、それをすぐに判断するのは簡単な事ではありません。 当院では、施術スタッフは全員施術歴15年以上で、更に中国と日本の国家資格持ち、技術・知識ともに高い基準をクリアしています。 施術方法として、玉川整骨院・同仁堂では、単に腰をマッサージしたり電気をかけたりという、その場しのぎの対処法ではなく、腰痛の根本原因となっている体の歪みを矯正し、本来のバランスの取れた体に戻す事で腰痛を改善していきます。 矯正と言ってもバキバキしたり痛い施術ではなく、イタ気持ち良い刺激で体を動かしたりトリガーポイントというツボの様な治療点にアプローチする事によって、硬くなった筋肉を緩めていきます。 また、骨盤や背骨、重心のバランスなどを正しい位置に戻す事で筋肉の捻れも解消し、同時に血液やリンパなどの循環不良も改善していきます。 もう1つ大きな特徴として、玉川整骨院・同仁堂の矯正では、呼吸のバランスを整える事により、自律神経の乱れも同時に改善していくというメリットもあります。 便秘や足のむくみ、またはこむらがえりや生理痛など、腰痛と連動した自律神経から来る症状も同時に良くなっていく方も多く、皆さんとても喜ばれています。

玉川整骨院・同仁堂の腰痛根本改善コース

 

当院では・・・

  玉川同仁堂の施術内容は、急性的・慢性的な腰痛のどちらにも対応しています。 ぎっくり腰になってしまった人も、お気軽に当院にご相談ください。 下記の3本柱です。 ①筋肉をほぐす(ツボ、経絡) ②背骨・骨盤の調整、ストレッチ(関節可動域、可動性改善) ③アフターケア(姿勢のチェック・予防体操、セルフケアなど) それぞれ詳しく説明します。

①筋肉をほぐす(ツボ・経絡)

DSC_7495 あなたの硬くなった筋肉をほぐして、血行を良くしていきます。 当院ではツボ・経絡を刺激する、体の気血陰陽調整という手技的アプローチ方法を使います。 施術は ・痛気持ち良い ・効いている痛さという感覚。  

②背骨・骨盤の調整

39 背骨・骨盤を調整して全身のバランスを整えます。 筋肉をほぐした後で、関節の調整がしやすい状態です。
         

③アフターケア(姿勢のチェック・予防体操)

after 腰痛は、猫背で筋肉が硬くなり引き起こされます。 『正しい姿勢』のアドバイスをします。 また簡単にできる腰のストレッチもお教えいたします。

日常生活の指導

座位、立位、寝る時の不良姿勢の矯正。体の上手な使い方。    

④コアレで(体感トレニング)

  慢性的な腰痛や、繰り返す腰痛に悩まされている方に共通するのが 「インナーマッスルの弱化」です。 インナーマッスルは骨を支えてくれているので身体を安定してくれます。弱くなれば支えられなくなるので姿勢も悪くなり、身体もゆがんでしまいます。 このような方には「楽トレ」を行っていきます。 楽トレとは? 玉川同仁堂・整骨院 コアレは深層筋に効果があります。 自分では鍛えることがとても難しいといわれている「インナーマッスル」をしっかりと鍛えてくれます。「インナーマッスル」は主に身体を支える働きをしているのですが、鍛え方は特殊で何百回腹筋しても鍛えられないんです。 コアレでは特殊な電気を使い、インナーマッスルを30分で9000回分トレーニングしてくれる優れもの。 年齢問わず、インナーマッスルは鍛えることができます。 インナーマッスルが鍛えられると、支えられるようになり慢性的な腰痛や繰り返す腰痛がなくなっていくのです。

あなたも玉川整骨院・同仁堂の施術を受けてみませんか?

  腰痛は、腰以外の他の不調とも密接に関係している症状です。 放っておくとどんどん慢性化し、股関節の痛みやシビレ、背中に痛みが広がったりなどの不調を引き起こしてしまいます。 「そんなことになる前にちゃんと腰痛を解消したい!」 そう思われたなら、玉川整骨院・同仁堂にお電話ください。 歪みのないバランスが取れてすっきりした身体を取り戻しましょう!
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最後に料金のお話です・・・

初見料3,000円+施術料5,900円 →通常初回 8,900円(税込) こちらが本来当院で頂戴している施術料になります。 ですが、やはり最初はこの金額を高いと感じる方がほとんどだと思います。 当院は、絶対の自信をもってこの値段で納得していただく確信はあります!!! が、一度も受けたことがないとなると、思い切ってこの値段を出すのは、勇気がいりますよね・・。 ですので、今回当整骨院ではそんなあなたにスペシャルな特典をご用意致しました。 それは・・・ ↓↓↓↓↓↓↓
当院としてもすごく思い切った提案です。 今でも本当にいいのか迷っているほどです。(笑) それでもこの特典価格をご用意したのにはわけがあります。

特典価格をご用意したワケ

私は今までたくさんの不調に悩まされる人を施術してきました。 みなさん様々な不調や痛みをもたれた方ばかりでした。 そんな多くの方を改善に導いてきた中で、特に多かった声があります。 「マッサージをうけてもその場だけですぐに戻ってしまう」 「強く揉まれて逆に痛くなってしまった」 ここで私は思いました。 「どうしてもっと早く当院に来てくれなかったのか?」 「当院ならもっと早く症状を改善し、痛みに耐える日々を少しでも減らすことができたのに・・・」 来院された方にそのことを告げ、どうしてそんな院を選んだのかと聞きました。 すると、予想外の答えが返ってきました。 「安かったから・・・」 これに私は強いショックを受けました。 ですが、よく考えてみると、それを基準にして選ぶ方の気持ちもよく分かって来ました。 施術という初めての体験、初めての院に対しての不安。 選ぶ基準というものが曖昧で、どこがいいのかよく分からないし。。 そう考えると、「安さ」という確かなものを基準にして考えるのは、納得がいきます。 ですがやはり、それではだめなんです。 安いからと何軒もいろんなところに通って、結局当院に行き着く。 それまでのかけてきたお金は、もう戻ってきません。 だから、こう思ったんです。 だったらまずは来院してもらい、良さを知ってもらおう。そのためにはお客様がすぐに決断できるように、赤字覚悟で、スペシャル特典価格にしよう!
\今だけの特別価格!/ 「エキテンクーポンを見た」、「Googleのクーポンを見た」と言っていただけると、今だけ 3,780円(税込)で施術させていただくことに決めました。 ※ご新規の方に限ります。
是非これを期に当院だけの施術を まずは最初に受けに来てください。
初回施術を3780円(税込)でお受け頂く為の条件 ※以下の項目に当てはまることが条件です ・ご新規の方 ・貴方が受けて頂いた感想を口コミ投稿して頂きたいです。(沢山のお体の不調に悩んでいた方に玉川整骨院・同仁堂のことをしてもらいたい、参考させて頂きたい!)
 

予防

玉川同仁堂で腰痛・坐骨神経痛の施術を受けて、無事症状が回復しても、日常生活で予防していくことも大切です。 玉川同仁堂では、無理のない範囲で、日常で簡単にできる予防法についてもアドバイスしていきます。

カルシウムやタンパク質をとる

腰痛を予防するためにも、筋肉や皮膚、骨の原料となるタンパク質を十分に摂取しておきましょう。大豆製品や魚、お肉などにタンパク質は豊富です。 ビタミンDやカルシウムも欠かせません。

運動して予防する

腰痛・坐骨神経痛改善の体操

1.背臥位で足はベッドですべらせながら膝と股関節屈曲、対側下肢同じ。

  膝を立て、胸に患側膝をつけ、腹筋を収縮しながら対側下肢を伸展方向に滑らせるように指示する。健側膝窩に枕を置き、両手を使って患側股関節屈伸を行う。さらに股関節を外転・外旋。反対側も行う。

2.骨盤傾斜運動:腰の反りを減らす運動(10回ずつ)

  腰部の傍脊柱筋を伸展させ腹筋を強化する。
  A 楽にした正常な姿勢。手は、一方は恥骨部、他方は上胃部と別々の位置(ダッシュ線で示してある)にのせておく。 B 第一段階:腹部の筋の収縮によって脊柱は平らになり恥骨結合は剣状突起の方向に動き、両手も近づく。 C 第2段階:股関節と骨盤を持ち上げる。胸腰連結部は床にびったりつけて置き、その間、背部は反らせずに平らにしておく。こうすると、両手の位置は次第に近づく。背部を丸め反らしてAの姿勢に戻し、楽にして横隔膜を使って呼吸を行う。

3.股関節外旋筋群の伸展運動

① 背臥位とし、右の足を屈曲した左の膝の上に載せる。右の大腿を屈曲させ、外旋させる。 ② 左大腿遠位部の後面をつかむようにする。 ③ 右の臀部に緊張感がかんじられるまで、左股関節を屈曲する。 ④ 緊張感が経過30秒~1分までこの位置を保持した後、股関節 の屈曲を増大する。 また、よくある質問で 「腰痛ベルトを巻いた方が良いですか?」 と質問される方がいらっしゃいます。 玉川同仁堂の見解は、 「痛くてどうしようもなく、腰痛ベルトを巻くと楽になる場合は使い、それ以外の時は極力使わないほうが良い」 です。 理由としては、腰痛ベルトを巻くことで、筋力が低下してしまい、血流が悪くなるので筋肉が硬くなってしまうからです。 ですので、 「腰痛ベルトをつけると楽なので、使ってしまいます」 という方もいらっしゃいますが、このような理由でおすすめはしていません。

腰痛が改善された患者さんの声

当院で治療を受ける前は、どのような症状でしたが? 腰痛、膝痛 (40代 女性) 当院で治療を受けた後、現在症状はどうのようになりましたが? テニス仲間と週3回のテニスの度に腰や膝を痛めることがありましたが、骨盤や頚の調整やストレッチ、今までよりケガが少なくなりました。