坐骨神経痛・足のしびれでお悩みの方へ
二子玉川駅徒歩3分の玉川同仁堂｜整体・整骨では、坐骨神経痛によるお尻の痛み、太もも・ふくらはぎのしびれ、腰痛、股関節まわりの違和感に対して、骨盤・股関節・腰まわりのバランスを確認しながら施術を行っています。
このようなお悩みはありませんか？
- 長く座っているとお尻が痛い
- 歩くと足がしびれてくる
- 立ち上がりや歩き始めがつらい
- お尻から足にかけて痛みやしびれがある
- 病院で湿布や薬をもらったが、なかなか変わらない
- マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう
坐骨神経痛のような症状は、痛みやしびれが出ている場所だけが原因とは限りません。
腰、骨盤、股関節、お尻まわりの筋肉、姿勢、歩き方、日常生活での重心のかけ方などが関係していることがあります。
当院では、痛い部分だけを強く揉むのではなく、まず初回に姿勢・骨盤・股関節・腰の動きを確認します。
どこに負担が集中しているのかをわかりやすく説明し、筋肉調整、骨盤・股関節の調整、ストレッチ、セルフケア指導を組み合わせて、日常生活で戻りにくい身体づくりをサポートします。
坐骨神経痛・足のしびれが起こる原因
坐骨神経痛や足のしびれは、腰だけが原因とは限りません。
腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先へ向かう神経の通り道に負担がかかることで、痛みやしびれを感じることがあります。
原因として多いのは、次のような状態です。
- 長時間の座り姿勢
- 骨盤や股関節の動きの悪さ
- お尻の奥の筋肉の硬さ
- 腰まわりの筋肉の緊張
- 猫背や反り腰などの姿勢の乱れ
- 足を組む、片側重心などの日常のクセ
- 体幹やインナーマッスルの弱さ
- 過去の腰痛や股関節の不調の積み重ね
例えば、お尻が痛い方でも、腰の動きが関係している場合もあれば、股関節の硬さや骨盤の傾き、歩き方のクセが関係している場合もあります。
そのため、痛い場所だけを揉んだり、電気をかけたりするだけでは、すぐに戻ってしまうことがあります。
玉川同仁堂｜整体・整骨では、腰・骨盤・股関節・お尻まわりをまとめて確認し、どこに負担が集中しているのかを見ながら施術を行います。
このような対処で変化を感じにくい方へ
坐骨神経痛や足のしびれでお悩みの方の中には、すでに病院、湿布、痛み止め、マッサージ、電気治療などを試された方も多くいらっしゃいます。 もちろん、それらが必要な場合もあります。 ただし、痛みが出ている場所だけに対処しても、骨盤・股関節・姿勢・歩き方のクセが変わっていないと、また同じ場所に負担がかかりやすくなります。 当院では、症状だけでなく、 「なぜそこに負担がかかっているのか」 「なぜ繰り返しているのか」 「日常生活で何を変えると楽になりやすいのか」 まで確認しながら施術を進めます。当院の坐骨神経痛整体の考え方
玉川同仁堂 整体・整骨では、坐骨神経痛や足のしびれに対して、強く揉むだけ、電気をかけるだけ、痛い場所だけを押すだけの施術は行いません。 大切にしているのは、次の3つです。1. 原因をわかりやすく説明すること
初回では、カウンセリングと姿勢・動作チェックを行い、どの姿勢や動きで痛み・しびれが出やすいのかを確認します。 患者様ご自身が、 「なぜ痛みが出ているのか」 「なぜすぐ戻ってしまうのか」 「何を変えると楽になりやすいのか」 を理解できるように、できるだけわかりやすく説明します。2. 骨盤・股関節・腰のバランスを整えること
坐骨神経痛のような症状では、腰だけでなく、骨盤や股関節の動きが関係していることがあります。 当院では、腰まわりの筋肉だけでなく、お尻、太もも、股関節、骨盤の動きも確認し、身体全体の負担が分散しやすい状態を目指します。 ボキボキする強い矯正ではなく、状態に合わせた無理のない刺激で行います。 強い施術が苦手な方もご相談ください。3. 戻りにくい身体づくりまで考えること
坐骨神経痛や足のしびれは、1回で楽になる部分があっても、日常生活の姿勢や歩き方のクセで戻りやすい症状です。 そのため当院では、施術だけで終わらず、座り方、立ち方、歩き方、簡単なストレッチ、呼吸、体幹の使い方なども必要に応じてお伝えします。 その場だけ楽になることよりも、日常生活で痛みが出にくい身体を目指してサポートします。玉川同仁堂 整体・整骨の坐骨神経痛整体
坐骨神経痛・足のしびれに対する施術内容
玉川同仁堂 整体・整骨では、坐骨神経痛や足のしびれに対して、症状の出方やお身体の状態に合わせて施術を行います。 主な施術内容は、次の3つです。1. 筋肉調整
腰、お尻、太もも、股関節まわりの硬くなった筋肉を調整します。
坐骨神経痛のような症状では、お尻の奥の筋肉や股関節まわりの硬さが関係していることがあります。
痛みのある場所だけでなく、周辺の筋肉も確認しながら、負担がかかりにくい状態を目指します。
施術は、強く押しすぎるのではなく、状態に合わせて痛気持ち良い程度の刺激で行います。
2. 骨盤・股関節・背骨の調整
筋肉がゆるみやすい状態になったうえで、骨盤・股関節・背骨の動きを整えていきます。
骨盤や股関節の動きが悪くなると、腰やお尻まわりに負担が集中しやすくなります。
そのため、腰だけでなく、下半身全体のバランスを見ながら施術を行います。
ボキボキするような強い矯正ではなく、無理のない範囲で行います。
3. セルフケア・生活指導
施術後は、状態に合わせてご自宅でできるストレッチや姿勢の注意点をお伝えします。
坐骨神経痛や足のしびれは、座り方、立ち方、歩き方、寝方などの日常生活のクセで戻りやすい症状です。
そのため、難しい運動ではなく、毎日続けやすい内容をお伝えします。
必要に応じた体幹・インナーマッスルのサポート
初回限定クーポンの案内
通常初回
8,800円（税込）
初回特別価格
3,980円（税込）
対象：初めての方
条件：アンケート・ご感想にご協力いただける方限定
初回内容
・カウンセリング
・姿勢、骨盤バランスチェック
・腰、骨盤、股関節の調整
・お尻、太ももまわりの筋肉調整
・セルフケア指導
初回では、ただ施術を受けて終わりではなく、今のお身体の状態と、今後どのように整えていくと良いかまで説明します。
坐骨神経痛や足のしびれは、1回で楽になる部分があっても、日常生活の姿勢や歩き方のクセで戻りやすい症状です。
初回ではまず、
「何が原因で負担が出ているのか」
「施術後にどれくらい変化するのか」
「どの動きで戻りやすいのか」
を確認します。
2回目以降は、戻り方を見ながら施術内容や通院間隔を調整していきます。
無理に通院をすすめるのではなく、現在の状態、生活スタイル、ご希望に合わせて、現実的な通い方をご提案します。
ご自宅でできるセルフケア
坐骨神経痛や足のしびれは、施術だけでなく、日常生活での姿勢や身体の使い方も大切です。 当院では、お身体の状態に合わせて、腰・お尻・股関節まわりのストレッチや、骨盤を安定させる簡単な運動をお伝えします。 無理な運動は、逆に負担になることもあります。痛みが強い時は自己判断で強く伸ばさず、まずはご相談ください。このような方は早めにご相談ください
- 足のしびれが長く続いている
- 歩く距離が短くなってきた
- 座っている時間がつらい
- 腰痛とお尻の痛みを繰り返している
- マッサージを受けてもすぐ戻る
- 痛み止めだけでは不安がある
- 仕事や家事に支障が出ている
- 今後悪化しないか心配している
ご予約について
坐骨神経痛・足のしびれでお悩みの方は、ネット予約またはLINEからご予約ください。
初めての方は、ご予約時に下記のようにお伝えいただくとスムーズです。
- 坐骨神経痛のページを見た
- 足のしびれで相談したい
